Chicago, 5 lipca 2012

Szanowni Państwo,

W załączeniu znajdują się podstawowe informacje dotyczące udaru słonecznego (porażenia słonecznego lub udaru cieplnego) w języku polskim i angielskim oraz adresy centrów ochładzania w okolicach Chicago (Cooling Center Locations).

Udar cieplny może być poważnym problemem. Należy pamiętać, że na udar cieplny szczególnie narażone są osoby starsze oraz dzieci, osoby cierpiące na cukrzycę, choroby serca, osoby otyłe i przyjmujące leki moczopędne, antyhistaminowe, antydepresyjne i rozszerzające naczynia, a także osoby pod wpływem alkoholu.

W razie podejrzenia udaru cieplnego należy niezwłocznie udzielić pierwszej pomocy, a w razie potrzeby skontaktować się z lekarzem albo wezwać pogotowie ratunkowe (numer 911).

W załączeniu podane są: objawy, pierwsza pomoc, leczenie skutków ubocznych oraz ochrona przed udarem słonecznym.

Życzę Państwu udanych wakacji oraz bezpiecznych pikników w okresie letnim.

Z poważaniem,
Bronisław Orawiec-Wyśni, MD, PhD
Honorowy Prezes Związku Lekarzy Polskich w Chicago
Lekarz Związku Podhalan w Północnej Ameryce

Udar słoneczny

Udar słoneczny inaczej też porażenie słoneczne lub udar cieplny - stan chorobowy wywołany przegrzaniem organizmu, najczęściej głowy i karku, przez działanie słonecznego promieniowania ultrafioletowego. Może też powstać podczas przebywania w dusznej, wilgotnej i gorącej atmosferze lub przy nadmiernym wysiłku fizycznym. Polega na nagromadzeniu się zbyt dużej ilości ciepła w organizmie i zaburzeniu regulacji cieplnej organizmu. W takich warunkach zdolność naturalnego ochładzania się organizmu przez pocenie znacznie spada, więc zmniejsza się oddawanie ciepła do otoczenia. Szczególnie predysponowane są osoby starsze oraz dzieci gdyż mają one w sposób naturalny niezbyt dobrze działającą termoregulację. Narażone są także osoby cierpiące na cukrzycę, choroby serca, osoby otyłe i przyjmujące leki antyhistaminowe, moczopędne, antydepresyjne i rozszerzające naczynia a także osoby pod wpływem alkoholu.
Objawy

• ogólne osłabienie organizmu
• przyspieszony puls
• gorączka
• suchość skóry
• podwyższenie ciśnienia krwi
• ogólne wyczerpanie
• wymioty i nudności
• dreszcze
• bóle i zawroty głowy
• zaburzenia psychiczne
• możliwe zaburzenia świadomości
• utrata przytomności
• oparzenia skóry I lub II stopnia
• wysoka temperatura ciała przekraczająca 39°C
• gorąca, zaczerwieniona skóra czasem pokryta bąblami - brak pocenia

Pierwsza pomoc

• osobę u której jest podejrzenie udaru słonecznego należy umieścić w pozycji półsiedzącej w zacienionym miejscu z dostępem świeżego powietrza i stosować zimne lub wilgotne okłady na głowę
• podawać chłodne napoje, ale nie należy podawać: alkoholu, kawy czy herbaty
• wskazana jest chłodna kąpiel zamiast prysznica
• u osób nieprzytomnych zastosować pozycję boczną ustaloną i wezwać pogotowie
• w przypadku braku oddechu stosować sztuczne oddychanie, aż do przybycia lekarza

Leczenie skutków ubocznych

• zimne, wilgotne okłady na głowę przez 10 minut, 3-4 razy dziennie przez 2-3 dni
• unikać słońca przez kilka dni - jak długo, to zależy od stopnia oparzenia
• smarować delikatnie poparzone miejsca kremami nawilżającymi, 1% roztworem octu winnego, jogurtem lub maślanką, kremami z dodatkiem aloesu
• jeżeli rozerwane bąble uległy zakażeniu i zaczynają ropieć, zgłosić się niezwłocznie do lekarza

Ochrona przed udarem słonecznym
W zależności od wrażliwości skóry pierwszy kontakt ze słońcem nie powinien być dłuższy niż 5-20 minut. Niektóre leki (antydepresyjne, moczopędne i antykoncepcyjne) wzmagają wrażliwość na słońce. Należy unikać słońca pomiędzy 11 a 15 gdyż wtedy grzeje najmocniej, polecane są jasne ubrania, nakrycie głowy i okulary słoneczne z filtrem nie przepuszczającym promieni ultrafioletowych.